师傅健步攀登，他的脚跟似乎不沾地，十分轻快，好像走平地。
我和师傅一路攀登，还不停气喘吁吁地聊天，终于来到了山顶。我瘫坐在地上，师傅却面不改色不喘大气。
山顶上有一块空地，大约有五米见方，好像是人工平整出来的。靠北边有一间茅屋，里面放一些修行用的物品。
“师傅，这爬上山顶，都累屁了，还怎么练功？”我缓口气对师父抱怨。
“自从我带你出门，你就在练功了呀。”师父淡定的说。
“练了吗？怎么练的？”我不解的问道。
“爬山就是练功，你有没有呼吸？那是在练气。你有没有用力？那是在练筋骨。”师傅微微笑道，“现在跟我调息。”师傅盘腿坐下，双手化掌，从头顶运到丹田，并配合呼吸，如此往复。
我照师傅的口诀和动作练习，片刻之后，我气息稳定，而且觉得体
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