《麒麟圣体诀》的第一个阶段被称为“金骨”，这一阶段的修炼目标是模仿麒麟兽的体结构。麒麟兽的骨头是金色的，这种骨头坚硬无比，仿佛是世间最坚固的金属。人类若能修炼出这样的躯体，便如同拥有了金刚不坏之身，灵体将会发生翻天覆地的变化。秦羽在修炼这一阶段时，需要不断地锤炼自己的骨骼，使之变得坚硬如金，从而为后续的修炼打下坚实的基础。

例如，在修炼“金骨”阶段时，秦羽需要在特定的时辰进行冥想，吸收天地间的金属性灵气，这些灵气会逐渐渗透到他的骨骼之中，使得骨骼逐渐转化为金色。这个过程是极其痛苦的，因为灵气的渗透会伴随着剧烈的疼痛，仿佛每一根骨头都在被重塑。但秦羽明白，只有经历这样的磨练，才能使自己的灵体更加强大，为将来渡过天道劫做好准备。

此外，秦羽还需要通过特

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