“嘿哈—”

“呼—”

“呃啊—”

一道道鬼哭狼嚎的惨叫响彻巨龙部云霄。

之前还在好奇炎灵的打熬体魄方式的众人，得到炎灵的首肯，可以一起熬炼体魄，于是，整个训练场巨龙战士纷纷跟着炎灵学习熬炼术。

看着简单的熬炼术，差点没有让一群巨龙战士痛哭流涕。

首先，炎灵带着数十人做准备动作，打开身体筋骨，防止韧带拉伤、撕裂。

（这里的准备动作，请各位读者大大参考我们上体育课教我们做的准备动作，打开身体，防止受伤欧。）

（关节活动：头部运动、肩部运动、手腕脚踝运动；拉伸运动：体侧拉伸、腿部拉伸等。）

（是不是有种重温学生时代的回忆……）

一套下来，众人倒是感觉身体似乎灵活许多，原本感觉还有点僵硬的身体就像是被打开一样。

“好，现�

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