夜无痕和李沐宁开始设计训练方案，他们结合自己的经验和对暗影教的了解，制定了一系列针对性的训练科目。训练内容包括格斗技巧、武器使用、战术配合等方面。

在训练过程中，团队成员们展现出了顽强的斗志和不服输的精神。他们不断地挑战自己的极限，努力提高自己的战斗能力。

除了战斗训练，夜无痕和李沐宁也注重团队成员的团队协作能力。他们组织了各种团队活动和训练，让成员们在实践中学会相互配合，增强团队的凝聚力。

随着训练的持续推进，团队成员们的战斗能力得到了显着提升。他们之间的配合愈发默契，能够在战斗中迅速做出反应，相互支援。在模拟对战中，他们学会了如何分工合作、如何利用各自的优势、如何迅速判断局势并采取行动。他们的攻击和防御变得更加有效，每一次的攻击都充满了力量

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