止血丸制作图纸和成人雨衣制作图纸，岛屿介绍册，岛恋报分别给哥哥和裴正和一人一份。
驱邪风铃*1，锋利小刀*1，防撞泡沫球*10，防风绳*10这些就只是给自己哥哥准备了一份。
发完，叶妤霏根本不等他们回应，上床倒头就睡。
生物闹钟很准时，都不用闹钟响，凌晨4点准时起，虽然睡眠时间不足4小时，但是叶妤霏依然感觉一觉醒来精力充沛。
因为昨天进训练室比较晚，所以哪怕睡了一觉了，训练室依然还没到再次进入的时间。
熟练的拉伸运动之后就开始在草棚处面对太阳升起的地方盘膝打坐修炼养生经。
等她做完5个大循环周天，时间才过去了一小时。
“姐姐，先吃早餐吧。”
“好。哇，你一大早就做海鲜大餐啊，用木碗盛一碗我给哥哥分享一下。”
“好的。”
叶微雪直接盛好�
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