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第36章 谷物的营养

谷物是草本植物的种子,包括稻谷、小麦、玉米、燕麦、高粱等。谷物富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,是人类重要的食物来源之一。

谷物可以加工成各种食品,如米饭、面包、面条、糕点等。不同的谷物具有不同的特点和营养价值。例如,小麦富含蛋白质,适合制作面食;玉米富含膳食纤维,有助于消化;燕麦富含β-葡聚糖,对心血管健康有益。

在农业生产中,谷物的种植历史悠久,对人类社会的发展起到了至关重要的作用。同时,谷物的储存和运输也需要注意防潮、防虫等问题,以保证其质量和营养价值。

谷物的种植受以下因素影响:

一、自然因素

1. 气候

- 温度:不同谷物对温度有不同要求。例如,水稻适宜在温暖湿润的环境中生长,一般发芽温度在 10℃-12℃,生长适宜�

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