只有选择正确的认知，才可以改变现状，生气、怨恨、报复、发脾气、讲怪话、诽谤、谩骂、打人、甚至杀人等等，只能把不好的现状搞得更糟糕和败坏。
举例1：有一位抑郁症患者，他对他的父母有极大的不满，他的这种认知有十几年了，他认为他之所以患上抑郁症，是他父母对他不好造成。心理医生让他站在父母的立场重新认知，问：“你有没有认为自己比其他人更不好呢？”这时，医生被指责：“你难道不知道抑郁症患者本身就有极强的自卑感吗？你怎么让抑郁症患者认为自己不好？”医生严肃地回答，“不对，抑郁症患者想要被治愈，就必须要面对现状。”说完，医生看着患有抑郁症的年轻人，问：“你难道也认为我在指责你吗？“抑郁症患者摇头否定。医生接着说：”回到前面的问题，你回答我，你有没有认为自己比其他人不�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！