郭惟重根据指引，来到力量训练的场地，看着周围的人群，大多数都是男生，女生很少，不能说没有，不过看样子都是高年级的。
他站在人群的边缘，因为身上的威势，周围的人都和他保持距离，也有些人在悄咪咪地看着他，和自己的同伴议论着什么。
虽然有些无奈，不过郭惟重还是努力地将头抬起，看着慢慢走来的严封，一边努力思考力量训练会是怎么样子的来转移自己的注意力。
“嗯，就让我来带你们进行力量训练吧，都趴下准备俯卧撑热热身。”
严封拍拍手看着众人平静地说道。
闻言，郭惟重跟着众人迅速趴下撑好，他也开始默默运转修灵法，云幽的交代他可没忘记。
“我喊一个你们做一个。”
“1！”
随着严封的声音落下，众人也开始做起俯卧撑来。
“2！3！4······”
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