他尝试通过冥想和修行来平静内心，探索自我的本质。
林羽在经历了内心的迷茫与孤独后，如同一个在黑暗中摸索的行者，渴望找到一束能照亮前路的光。在一次偶然的机会中，他听闻了冥想与修行的力量，仿佛在混沌中抓到了一根救命稻草，决定全身心地投入其中，探寻内心的宁静和自我的真谛。
林羽开始四处寻找关于冥想和修行的资料，从古老的经典到现代的研究，从大师的论述到初学者的心得，他如饥似渴地汲取着知识。他了解到冥想并非只是简单地静坐，而是一种深入内心、觉察自我的方式；修行也并非是逃避现实，而是在生活的每一刻中保持觉察和觉醒。
起初，林羽在家中为自己开辟了一个小小的角落，作为他的冥想空间。每天清晨，当第一缕阳光还未完全洒满房间，他便会坐在这个角落，闭上眼睛，尝试让自己
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