今天进步的点点滴滴：
1.带好我的两个孩子。
陪着宝宝，培养他睡整觉的能力。昨天晚上九点多我就睡觉了，头疼死了，头晕想吐，在这个夜晚我的头疼的要把脑袋炸裂，可能是今天想的太多，也可能是我又陷入原生家庭的内耗中。
一扯上养父母那边的人和事，我就控制不住自己的思想，不断的产生怨和气，陷入自己的脑战中消耗我的所有精气。每次内耗，都让我半死不活的，没想到这次差点把我打倒了，头疼的炸裂的时候，我甚至在想我要是打120进医院我的两个孩子怎么办？为了让自己好受一点点，我努力控制自己不想那边人，深呼吸尽量放空自己的思想，不想。
要是我在这个夜晚突然头疼炸裂死了怎么办？我的儿子不到一岁，他那么可爱，会用额头疼疼我的头，会用小牙齿笑嘻嘻的咬我的衣服，趴在我的身上肆无�
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