太阳果，艾欧尼亚最被人广为流传的一种果实，因为会吸收太阳能转为果实长大的营养来源，而且会发光发热而得名，越是像正午太阳般黄亮，而且温度达到略微烫手的时候，就是太阳果成熟的标志。
太阳果性热，可以活血散寒，改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品，而且是风寒感冒患者、女性痛经的最佳药方。
太阳果营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。果肉中含有大量的糖分，热量高，同时含有丰富的维生素类物质，如维生素A，维生素B，维生素C，和丰富的矿物质元素。
艾欧尼亚人还经常将太阳果切成片晒干，此时光亮会消失，温度会下降，变成普通的黄色果肉干；遇水之后颜色会变成橙黄色和发光发热，虽然营养会流失一部分，但是只需加入凉白开，
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