江海山点了点头，集中精神，重新摆好姿势，然后用力挥出一拳。“师父，这样可以吗？”
邓久光仔细观察了江海山的动作，微微点头：“这次好了许多，但你要记住，出拳时肩膀要放松，力道要从腰间发力，不要只用手臂的力量。”
“是，师父，我会注意的。”江海山擦了擦额头的汗水，继续练习。
关思兴则在一旁练习腿法，他的动作虽快，但有些不够稳。邓久光走到他身旁，扶正他的身体：“思兴，你的速度虽然快，但基础不牢。记住，只有在稳固的基础上，速度才有意义。”
关思兴停下来，脸上露出一丝愧疚：“师父，我总觉得自己不够快，所以总想加快速度。”
邓久光轻轻拍了拍他的肩膀：“不要急于求成。武术不仅是力量和速度的比拼，更是心性的修炼。心静才能生慧，稳中求快。”
关思兴点
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